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在當今快節(jié)奏的社會中，意志力成為了一個備受關注的話題。那么，什么是意志力呢？從本質(zhì)上講，意志力是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)目標，自覺確定方向，并在行動中克服困難、抵制誘惑的一種心理能力。它如同內(nèi)心的一股強大力量，能讓我們在面對挑戰(zhàn)時保持專注與堅持。無論是堅持健身、學習新技能，還是培養(yǎng)良好習慣，意志力都起著關鍵作用。接下來，讓我們深入探討意志力的奧秘。

什么是意志力 意志力的解釋

1、意志力是心理學中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的品質(zhì)。

2、羅伊斯這樣說：“從某種意義上說，意志力通常是指我們?nèi)康木裆睿沁@種精神生活在引導著我們行為的方方面面。”當人們善于運用這一有益的力量時，就會產(chǎn)生決心。而人有決心就說明意志力在起作用。人的心理功能或身體器官對決心的服從，正說明了意志力存在的巨大力量。