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在快節(jié)奏的生活里,一碗溫暖養(yǎng)生的粥往往能給人帶來(lái)滿滿的幸福感,綠豆小米糯米粥便是這樣的存在。綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng),有清熱解毒之效;小米能健脾和胃;糯米則增添黏性與口感。將它們巧妙搭配,熬出的粥色澤誘人、口感醇厚。接下來(lái),就為大家詳細(xì)介紹這道綠豆小米糯米粥的做法,一起開(kāi)啟美味與健康之旅。
1、準(zhǔn)備材料:綠豆200g,長(zhǎng)粒糯米300g,適量的水
2、長(zhǎng)粒糯米洗干凈。
3、綠豆洗干凈備用。
4、把綠豆和糯米放在壓力鍋里,按煲粥鍵十八分鐘。
5、跳閘,放氣閥,在打開(kāi)蓋即可。
6、把煮好的粥撐到碗里,就可以吃了。
7、沒(méi)有壓力鍋,可以泡一晚上,第二天早煮粥,就容易爛乎。
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