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很高興為您解答，我不怎么清楚您說好不好的事，但我可以和您分享鍛煉大腦的8個技巧，希望能幫助您，望采納。

1.運動

如果不保持身體健康,任何使大腦保持敏銳的計劃都很容易失敗。有一點體力活動和良好的飲食會讓你的的腦和身體處于最佳狀態(tài)。

2.更多了解你大腦的故障及原因

大腦做了很多非常不錯的事全腦訓練，但也做了很多差勁的事。您可能不能夠在任何情況下都指出你大腦存在的問題全腦訓練，但至少要了解你的大腦的內(nèi)在缺點，從而確保你能充分利用大腦的全部潛力。

3.冥想

與太多的壓力不同，高效使用大腦不會損害大腦能力和健康。減少你的壓力水平的最佳方式是什么？冥想，而且你不需要燒香以及瑜珈服就可以做到。可以參考我們關(guān)于休息冥想的指南。

4.使用精英特速讀記憶軟件

此軟件提供專門鍛煉腦的活動。你可以免費使用它，但交納費用則有更廣泛的訓練選擇。所有的訓練都 相當簡單易懂，而且好玩。我最初的所有練習都和記憶相關(guān)，可能是因為我注冊時選擇的目標之一是提高記憶。

5.給自己講故事

給自己講故事是一個很好的鍛煉大腦的方式。首先，因為它使內(nèi)容變的更吸引人，所以使事情變得更容易記住。它使你注意力集中在什么是你最想記住的。即使你沒有為幫助記憶給自己講一個故事，你還是可以通過講普通的故事改善你的記憶力。

6.做自己的老師

你可以通過假裝做自己的老師使你已經(jīng)掌握的技能更融會貫通。不要僅僅想如何完成手頭的工作，假裝好像你在教自己如何去做。這將幫助你更好的回憶必要信息，避免愚蠢的錯誤。

7.用筆寫而不是打字（經(jīng)常）

我們愛我們的鍵盤。他們比在本子上手e69da5e6ba907a686964616f31333335323966寫效率高。盡管如此，手寫有助于更高效地學習，所以你在學習時應(yīng)該把筆記本電腦放到一邊。這是因為手寫時更能提高大腦的注意力。

8.每一天做一點簡單的數(shù)學

也許你還記得在上小學時，你可能經(jīng)歷過在60秒內(nèi)盡可能多的解決數(shù)學問題。雖然它當時可能令人煩惱，但這是很好的訓練，你仍然可以現(xiàn)在利用它。這可能不需要太多花費。一個簡單的數(shù)學訓練，可以幫助自己訓練大腦，讓你擺脫對計算器的依賴。

總結(jié)：以上內(nèi)容就是全腦訓練(emc國際全腦訓練怎么樣)詳細介紹，如果您對創(chuàng)業(yè)項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。