生姜紅糖水的作用(生姜紅糖水有什么功效？)，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:生姜紅糖水的作用(生姜紅糖水有什么功效？)。
一提到生姜紅糖水，人們首先想到的就是暖胃驅寒，而且效果非常好。那么，除了這一重要功效外，還有哪些作用呢？
紅糖的介紹
紅糖性溫、味甘、入脾，紅糖的作用有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤。紅糖姜水的功效更不可小覷。中醫認為，經常吃紅糖，好處多又多。
紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。
紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此生姜紅糖水的作用，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
姜的介紹
中醫學認為，夏季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以夏天適當吃些生姜對人體健康有益。
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對于抗衰老有明顯的作用。
生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發油脂中的"姜油酮"。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、淀粉、粘液等。
生姜紅糖水的做法
原料：生姜10克﹑紅糖30克﹑大蒜3瓣
做法：
姜去皮后洗凈生姜紅糖水的作用，切成絲；將大蒜洗凈去皮，拍碎；鍋中加入一大碗的清水；放入姜絲；水燒開之后，加入紅糖，攪拌均勻，用大火煮約2分鐘；最后加入大蒜，大火煮3分鐘左右即可。
小貼士：
1、如果是風寒感冒兼有咳嗽，就加入大蒜，沒有咳嗽就不需要加了。
2、紅糖的功效與作用頗多，有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤等作用。
3、生姜能開胃止嘔、化痰止咳、發汗解表，用于風寒感冒以及寒痰咳嗽。
4、紅糖與生姜同用，對治療風寒感冒有良好的功效。
生姜紅糖水的功效
1、活血止痛
生姜紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
2、補充能量
孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
3、利水利尿
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
4、排毒滋潤
除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。夏季皮膚因炎熱乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺
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