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生活養(yǎng)生|鮮椰子汁的功效與禁忌|百度文庫(kù)
更新時(shí)間: 2025-01-21 20:06 作者: 36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)

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文章導(dǎo)讀 新鮮的椰子汁是剛剛打開(kāi)的椰子,從里面取出的汁水最鮮最甜,平時(shí)出門沒(méi)有帶水的朋 友,可以購(gòu)買一杯新鮮椰子汁,喝下能解咳化痰,還可以促進(jìn)新陳代謝,椰子汁中富含有豐 富的營(yíng)養(yǎng),可以促進(jìn)消化道系統(tǒng),加快腎臟功能,不過(guò)這對(duì)有哮喘,宮寒,體寒的患者,不 可以過(guò)多飲用椰子汁。 椰子汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高,但以下幾類人不宜喝椰子水。 胃脾胃虛:此類型的朋友,由于本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過(guò)多的椰子水, 恐將使脾胃損傷更為嚴(yán)重,造成腹瀉、拉肚子等癥狀發(fā)生,要多加留意。 脾濕重、容易疲倦:除了脾胃虛寒者應(yīng)多加留意外,若是發(fā)現(xiàn)自身容易莫名疲倦者,恐 是脾氣濕重、“虛火”上身所致,應(yīng)適度補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)氣血加以調(diào)理。而非飲用有退火、解熱作用 的椰子水,才不會(huì)導(dǎo)致疲倦、虛弱感更甚! 腎氣弱、頻尿:至于容易頻尿、夜尿,腎氣虛弱的朋友,也不宜飲用過(guò)多容易利尿的椰 子水,以免影響日常生活,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。 有寒喘、寒咳、哮喘癥狀:常有畏寒癥狀、容易頭痛,且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風(fēng) 寒癥狀者,也不建議食用性質(zhì)偏涼的椰子水,以免癥狀加劇。 子宮虛寒:子宮虛寒,每逢生理期容易有痛經(jīng)、手腳冰冷椰子水的功效與作用,經(jīng)期需要熱敷減緩不適的婦 女椰子水的功效與作用,也不建議飲用椰子水;以避免干擾氣血循環(huán),影響子宮功能正常運(yùn)作。

特別是,有子宮內(nèi) 膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性,更要多加當(dāng)心。 懷孕初期:懷孕媽咪飲用椰子水的時(shí)機(jī)也應(yīng)特別留意!一般認(rèn)為懷孕初期,也就是孕程前 3 個(gè)月;由于此時(shí)為胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段,保持子宮環(huán)境的溫暖非常重要。因此,不建議媽咪 于此刻食用椰子水等性質(zhì)偏涼的食物,以免影響胎兒發(fā)用。孕媽咪想飲用椰子水,建議最好 在懷孕 7 個(gè)月后、胎相穩(wěn)定;且容易因胎火感到皮膚干癢、口干舌燥、便祕(mì)、睡眠質(zhì)量不佳者, 就可酌量飲用。以藉此達(dá)到消暑、生津解渴作用,來(lái)緩解上述不適。 孕吐:網(wǎng)絡(luò)謠傳,“孕吐者適度飲用椰子水,有助補(bǔ)充糖份,以維持體力。”不過(guò),針對(duì) 此一說(shuō)法,中醫(yī)認(rèn)為,導(dǎo)致孕吐發(fā)生的原因,主要與胃寒有關(guān)。因此,在調(diào)理上,自然不建 議再飲用性質(zhì)偏涼的椰子水,才不會(huì)使癥狀更為加劇。 產(chǎn)后坐月子:由于產(chǎn)后婦女體質(zhì)多虛多淤,且同時(shí)有加速子宮收縮,幫助排惡露的需求。 所以,在調(diào)理上,需要從活血化瘀的角度來(lái)著手。再加上,產(chǎn)后婦女毛孔具開(kāi)、抵抗力較弱。 因此,在照護(hù)上更因避免吹風(fēng)、食用寒涼、生冷食物;自然也不適合飲用性質(zhì)偏涼的椰子水, 才能保持氣血暢通,讓子宮順利復(fù)原、惡露順暢排出。 可能很多人對(duì)于椰子汁的功效不是很了解,以為這只是海邊用來(lái)解渴的一種水果,但是 其實(shí)椰子滿身都是寶,它能夠給我們帶來(lái)很多的好處,不過(guò)如果我們是屬于其中禁忌的一種 人群中的話,那么我們最好還是不要多喝。

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