酸棗仁的功效與作用，酸棗仁的吃法，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:酸棗仁的功效與作用，酸棗仁的吃法。
酸棗仁，入藥部位為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，中醫認為它性平味酸，有寧心安神、養肝、斂汗的功效，臨床上對于失眠、自汗、盜汗等癥狀有治療作用，下面小編就給大家介紹一下酸棗仁的功效與作用吧！
酸棗仁的功效
1、鎮靜催眠
酸棗仁之所以常被用于治療失眠等方面的疾病癥狀，主要在于其具有鎮靜催眠的作用，可以舒解緊張、焦慮、抑郁、記憶力減退、神經衰弱等不適癥狀。
2.、降壓作用
研究顯示，酸棗仁液對于心臟收縮有加強作用，同時可以使微血管管徑擴張，進而達到降低血管壓力的作用。
3、增強免疫
酸棗仁還是一種具有增強免疫作用的中藥材，其中含有豐富的維生素C可以提高機體的抗氧化作用，同時可增強巨噬細胞的吞噬功能，進而增強機體的免疫力。
酸棗仁的吃法
一、酸棗仁湯
材料：酸棗仁8克，甘草6克酸棗仁的功效與作用，知母12克，茯苓6克，川芎6克。
做法：
1、取以上五味藥材，洗干凈之后放入清水中浸泡大約一個小時。
2、浸泡過后放入鍋中加入水開始加熱，一般水的比例以略微高過藥材為宜，大約在500毫升左右。
3、加熱至沸騰后，改用文火煎半小時左右即可。
功效：可以治療出汗后，不能繼續睡眠，或這體虛勞累酸棗仁的功效與作用，心煩意亂導致的失眠等情況。
二、酸棗仁粥
材料：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。
做法：
1、將酸棗仁洗干凈后放入鍋中炒熟備用。
2、將炒熟的酸棗仁放入鋁鍋內，加適量的水和生地黃一起煎煮，取其藥液備用。
3、將粳米洗干凈，放入鍋內，倒入藥液煎煮，待米熟爛時即可。
棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。
功效：這種做法用酸棗仁以滋養安神，用生地黃以養陰清心，可用于心陰不足，心煩發熱，心悸失眠等情況。
三、酸棗仁人參湯茶
材料：酸棗仁少許，冷水約一壺。
做法：
1、將酸棗仁洗干凈備用。
2、將酸棗仁與適量的水一起煎煮。
3、煎好之后去除沉淀物，可選擇裝入暖水瓶當湯或當茶飲用。
功效：充分發揮酸棗仁養心安神的功效，適用于出現神經衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈等情況的人群。
酸棗仁的禁忌人群
酸棗仁具有有養心補肝、寧心安神、斂汗、生津的功效，臨床用于以下疾病：心悸失眠，能養心陰，是養血安神之要藥；自汗盜汗，能收斂止汗，益氣固表止汗。這種藥物雖好，但并不是每個人都適合的，也不能長期大量服用的。在使用前還是最好去醫院，經中醫號脈后決定是否使用比較安全。
酸棗仁的副作用
酸棗仁的副作用還是比較微小的，但是即使是微小的副作用，對于一些敏感的人也是非常大的反應，對此可能會出現四肢發麻、舌頭僵硬、口水不止、咽喉不適，甚至心律紊亂。而且也有一些人會因為對酸棗仁過敏而出現皮膚搔癢的情況。
綜上所得，酸棗仁味甘、酸，性平；歸肝、膽、心經。酸棗仁有養心補肝、寧心安神的功效，可用于虛煩不眠、驚悸多夢等癥。酸棗仁還能斂汗、生津，可用于體虛多汗、津傷口渴！食用的方式也多樣，值得食用！
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