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奇異果和獼猴桃的功效與作用及禁忌，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿?xì)的介紹，讓更多的人可以參考:奇異果和獼猴桃的功效與作用及禁忌。

奇異果和獼猴桃都是常見水果，而且它們的營養(yǎng)成分類似，保健功效與作用也差不多奇異果的功效，平時(shí)食用時(shí)它們都有一些禁忌存在。想具體了解奇異果和獼猴桃的功效與作用，可以看看下面小編對(duì)他們做的具體介紹，同時(shí)小編也會(huì)吧奇異果與獼猴桃的禁忌寫出來分享給大家。

1、奇異果和獼猴桃能防癌保肝

奇異果和獼猴桃中都含有大量的谷胱甘肽，這是一種天然的礦物質(zhì)，它能抑制人體內(nèi)基因發(fā)生癌癥突變，也能預(yù)防細(xì)胞癌變奇異果的功效，抑制癌細(xì)胞再生。對(duì)生活中人類高發(fā)的肝癌肺癌以及皮膚癌還有男性前列腺癌等多種癌癥都有良好預(yù)防作用。另外，奇異果和獼猴桃還能保護(hù)肝臟，提高肝功能，減少病毒對(duì)肝臟的傷害。

2、奇異果和獼猴桃能提高身體免疫力

奇異果和獼猴桃中都含有大量的維生素c，還有多種人體必需的氨基酸，人們使用它們以后可以把這些營養(yǎng)成分快速吸收和利用，能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，可以有效提高免疫功能。另外，奇異果和獼猴桃還能調(diào)節(jié)腸胃，預(yù)防胃炎和腸炎，也能減少腸胃不適以及消化不良等多種常見癥狀的發(fā)生。

奇異果和獼猴桃雖然營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)價(jià)值極高，但是他們都是性質(zhì)寒涼的水果，特別是沒有熟透的奇異果與獼猴桃都帶有一定的毒性，人們食用以后容易出現(xiàn)中毒反應(yīng)。另外，奇異果和獼猴桃中都有一些天然的過敏性成分，那些過敏體質(zhì)的人群食用以后會(huì)發(fā)生明顯過敏反應(yīng)，像口腔出現(xiàn)粘膜水腫以及呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)死亡，因此，那些過敏體質(zhì)的人群在食用奇異果或者獼猴桃前一定要進(jìn)行過敏原測(cè)試。

原創(chuàng)：果蔬百科

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