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秋冬季節也是煲湯喝最頻繁的季節，煲的湯也是頗有講究的，食材搭配到位了，煲出來的湯滋補又養人。每年的秋冬季節，我們家都喜歡煲滋補健脾四神湯喝，它是一道藥膳湯。四神湯是中醫里的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁）。這些食材都是非常滋補養人的食材，即能入菜，也能入藥。下面將我的做法分享給大家。

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用料

• 烏雞 四分之一只
• 茯苓干 20克
• 淮山干 5克
• 蓮子干 15克
• 芡實干 10克
• 姜 3片
• 鹽 適量

做法步驟

1、準備材料

2、所有材料洗凈，烏雞切塊，用開水燙30秒；姜切片

3、全部材料一起倒入鍋中

4、電磁爐煮湯功能2小時，煮1.5小時關火也是可以的，關火前放入適量鹽

5、香味四溢

6、趕緊裝一碗喝起來～

小貼士

煲湯的材料中，淮山、蓮子、芡實、茯苓全是新鮮的也可以

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總結：以上內容就是藥膳雞湯,詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。