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簡單的來說，口腔潰瘍其實是一種比較常見的發生在口腔黏膜的潰瘍性損傷類的病癥?！翱谇粷儾凰悴?，但是疼起來真要命”，相信很多人都對此有所體會?？谇粷冸m然非常容易治愈，但是也非常容易復發，這真的就很令人厭煩。所以對于口腔潰瘍的預防以及治療，這是具有比較積極的意義。
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一般來說，導致口腔潰瘍發生的幾個原因其中包含局部的創傷刺激、激素水平改變以及微量元素的缺乏等。
局部的創傷刺激經常發生于不小心咬到口腔內軟組織形成口內傷口的情況之下，也很有可能是“牙套”磨破黏膜等等所導致的；激素水平的改變也有可能導致口腔潰瘍的發生。
而微量元素的缺乏同樣也是口腔潰瘍的一大元兇，而且這種情況所導致的口腔潰瘍比較為普遍。如果加以改善，可以有效地預防口腔潰瘍的發生。
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口腔潰瘍從缺乏微量元素的角度上面來說，一般都是與微量元素鋅的缺乏有一定的關系。
而且鋅是我們人體一種必需的微量元素，在正常人體內大約有2-3g左右。主要可以通過在膳食之中攝取海產品和動物內臟來進行補充，也可以通過服用補鋅的口服液來進行獲取。
適量的鋅元素對我們身體的積極作用表現在提高自身機體的免疫力、具有一定抗氧化的作用、促進自身機體營養物質的代謝、增強自身的記憶力、促進傷口的愈合，甚至其對機體DNA的復制以及核酸的合成也有著促進的作用。
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如果一旦缺乏這種微量元素，自身機體一般就會出現一系列不良的反應，比如：生長停滯、大腦發育的不良、視力下降、免疫力下降、傷口久久不愈合等等。
甚至當我們人體之內的鋅含量低至正常標準的一半的時候，因其對胰島素的影響，會有引發糖尿病的這一可能。
其中“傷口難以愈合”、“免疫力下降”就與口腔潰瘍有一定的關系，如果是機體缺乏鋅元素，或許就會導致潰瘍的傷口也是難以恢復正常的，導致病程變長，影響正常的工作學習以及生活的情緒。
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所以，在日常的飲食之中，不要忽視鋅元素的適量補充。一般的來說，鋅元素可以在海產品比如：魚蝦、貝類、海帶、海鮮等食物之中進行攝取，也可以通過吃動物內臟的方式來進行補充。
如果是由于個體的差異或者是自身生活習慣的不同，有的人群（比如：對海鮮過敏者、因宗教禁忌或者是個人習慣好惡而不是動物的內臟者）并不適合從這兩種渠道來補充鋅元素，就可以考慮“藥補”，以定期定量的服用藥用保健品比如：補鋅口服液來維持對自身鋅元素的適量攝入。
除此之外，如果是機體缺乏一些維生素，也是很有可能對口腔潰瘍的預防或者是治療有非常不好的影響。
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比如：缺乏維生素C、維生素B族（如維生素B2、維生素B6），或許也會導致口腔潰瘍的經久不愈，為患者們帶來一系列的不便以及困擾。維生素C主要是存在于比較豐富的新鮮蔬果之中，尤以橙子、檸檬。
番茄和綠色蔬菜為甚，也可以通過攝取維生素C的含片來加以補充。維生素B族也可以通過含片的方式予以有針對性地補充。
口腔潰瘍缺乏也與維生素B2有一定的關系，但是反復出現口腔潰瘍就需要考慮鋅元素缺乏的這一問題。
經常口腔潰瘍是怎么回事?缺少什么?：
經常性口腔潰瘍，在專業上稱為復發性口腔潰瘍，主要原因包括:
1、缺乏維生素及微量元素:缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時會引發口角炎;
2、精神壓力大:工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反復光顧;
3、胃腸道疾病:反復口腔潰瘍也可揭示你的身體面臨了腸胃疾病的威脅。從醫學角度來說，很多腸胃疾病的表現中包括了口腔潰瘍的反復性發作，因為腸胃不適，影響身體對于很多食物的消化吸收，從而影響很多元素的補充;
4、激素波動:有些女性每到經期或月經前后就會出現口腔潰瘍，治愈或治愈后下次月經時依然會出現疼痛難忍，主要是體內黃體酮水平增高，雌激素水平降低所致;
5、免疫系統紊亂或免疫缺陷:反復發生多發性口腔潰瘍，同時或前后伴有外生殖器潰瘍，皮膚出現痤瘡、毛囊炎，眼睛不適、視力下降，應考慮白塞病;口腔潰瘍前后伴有脫發、顏面部紫紅斑、關節疼痛等癥狀時，可能是紅斑狼瘡所致;口腔潰瘍伴有持續發熱、頻繁感染，應考慮血液系統疾病;年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊，應警惕口腔黏膜癌變。
經常口腔潰瘍是怎么回事教程：
1、消化系統疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。2、內分泌變化。有些女性每逢經期或行經前后就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下個月行經時依然如故地出現，疼痛難忍。與此同時，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等令人煩惱的癥狀。這可能是與月經前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低有關。有研究顯示，對月經前發生復發性口腔潰瘍的病人給予雌激素治療，可以收到良好的效果。而妊娠期的女性，雌激素水平又會升高，所以經常發作口腔潰瘍的患者，在懷孕期間往往癥狀會得到明顯的改善。3、精神因素。有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下才會發病，這可能與植物神經功能失調有關。 4、是遺傳因素。如果父母雙方都患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80％—90％的概率患有此??；若雙親之一患此病時，其子女約有50％—60％患病概率。 5、其他一些因素，包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會降低免疫功能，從而增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。
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