亚洲成av人电影,成人性生交大片免费看在线播放,精品日韩欧美,国产精品麻豆99久久久久久

水煎(水煎法)，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿毜慕榻B，讓更多的人可以參考:水煎(水煎法)。

1---真理惟一可靠的標(biāo)準(zhǔn)就是永遠自相符合水煎法，省油又健康偶爾買回超市冰柜里的速凍肉半成品，如雞肉餅、魚條之類，卻總是面對它 們發(fā)愁。因為，包裝袋上總是寫著需要油炸食用，而我出于健康考慮，幾乎從來 不做油炸食品。一篇有關(guān)速凍肉的文章上說到，這種外面裹著煎炸粉的半成品，已經(jīng)被輕炸 過，但吸油不多，脂肪含量僅 7%左右。如果再次油炸，則脂肪含量將達到 22% 以上。于是，我決定尋找低脂肪的烹調(diào)法。某日靈感閃現(xiàn)，我突然想到了水煎法。水煎常用來制作水煎包、鍋貼等食品。 其基本原理是，放少量油把原料烤熱，然后放入水，利用蒸汽把原料蒸熟，水分 蒸發(fā)之后水煎，少許油留在底部，把原料的底部煎脆。其結(jié)果是下脆上軟，外香里??。 這個方法，用在這些表面已有少量油脂的速凍半成品上，是不是也很合適呢？我一點也沒有放油，直接把未化凍的肉餅放在不粘鍋上，先中火加蓋烤兩三 分鐘，讓表面變熱。然后加入兩勺水，蓋上蓋子。蒸汽騰起，轉(zhuǎn)小火，慢慢地煎。 待水分蒸發(fā)之后，翻面，再加兩勺水，繼續(xù)煎。最后打開蓋子，把上下兩面用小 火煎脆，即可食用。取出來嘗一嘗，味道好極了！表面金黃，外脆里嫩，毫不油膩。脂肪含量沒 有絲毫增加水煎，克服了油炸食品的種種麻煩和害處……喜歡吃雞塊、蝦餅和魚條的 朋友們，不妨這樣試一試！2---真理惟一可靠的標(biāo)準(zhǔn)就是永遠自相符合在廚房里，只要稍動腦筋，就會得到令人驚喜的成果。其實，生活的品質(zhì)， 健康的養(yǎng)成，不就體現(xiàn)在每天的生活細節(jié)上嗎？▲

總結(jié)：以上內(nèi)容就是水煎(水煎法)詳細介紹，如果您對創(chuàng)業(yè)項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。