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蠶豆想必很多人都比較熟悉，它可是一種營養價值非常高的食物，那么胡豆和蠶豆一樣嗎?可能有些人會覺得蠶豆和胡豆是兩種食物，其實不然，蠶豆又叫胡豆，所以我們常吃的怪味胡豆就是用蠶豆做出來的零食了，至于為什么叫“怪味”，這就和它多變的味道有著很大的關系了。

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據了解，有些人會通過吃怪味胡豆來減肥，真是刷新了小編的認知，萬萬沒想到吃零食也能減肥?這到底是一波什么樣的操作怪味胡豆，我們先來了解一下怪味胡豆的熱量吧。

嚴格來說，怪味胡豆屬于炒貨的一種，所以很多人就比較擔心怪味胡豆的熱量了，畢竟炒出來的零食熱量都不低，接下來我們就來看一下怪味胡豆的熱量到底有多少吧。平均每100克怪味胡豆中含有138大卡的熱量和4.27克脂肪，對于小編來說，這樣熱量不算高，但是也不低。

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可能很多人看完怪味胡豆的熱量后，會覺得這個熱量有點高就拒絕食用，其實大家完全沒有必要這么做，我們只要控制自己不多吃就好，蠶豆中可是含有非常豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等成分，對于腦力勞動者來說，是一種非常好的小零食。

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不過用來減肥的話是不可行的，或許這只是大家想吃零食的一種借口吧怪味胡豆，雖然怪味胡豆的脂肪含量不高，但是它的熱量也不低呀，即便是少吃不容易增肥，但是也不能幫助減肥呀。大家也不要覺得怪味胡豆的味道很特別，又是豆制品，我們就可以隨意亂吃，吃多了同樣會起到增肥的作用，建議大家在吃零食前先了解一下，再決定吃不吃。

總結：以上內容就是怪味胡豆(吃零食也能減肥?看一下怪味胡豆的熱量你就明白!)詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。